Yoga y experiencias
Un poco sobre mi
Soy Núria Anglarill, profesora de yoga YTT 500h por Yoga Alliance. Especializada también en yoga embarazo, postparto y trauma.
Empecé a practicar yoga hace más de 14 años para complementar mi actividad física y acabó siendo mi mejor terapia para salir de un momento difícil de ansiedad y depresión. Hace más de 5 años, hice un cambio laboral porque se me creó la necesidad de ayudar a las personas a sentirse mejor a través del yoga. Así que empecé a enseñar la práctica que me ayudó a curarme para que el máximo de gente posible pueda vivir la transformación curativa de la práctica de yoga. Mi objetivo es poder difundir el yoga al mayor número posible de personas para que sea una sociedad lo más feliz y saludable posible.
Soy una profesora que me gusta personalizar al máximo las clases a mis alumnos. Adaptar todas sus lesiones y necesidades. Para mi, lo más importante en la práctica es observar lo que necesita tu cuerpo en cada momento y dárselo. Está igual de bien una práctica restaurativa como otra más intensa. Y tener claro que todos somos distintos, que no tenemos que llegar en el mismo objetivo ni físicamente ni mentalmente. Y sobre todo no compararse ni con el maestro ni con nadie.
Mi principal misión es que el máximo de gente posible tenga mejor calidad de vida gracias a la práctica de yoga. El yoga nos da salud física y mental.