Clases en casa Mariona
Practica yoga en el exterior y disfruta de la naturaleza
Con la llegada del buen tiempo a todos nos gusta disfrutar de actividades al aire libre. Afortunadamente, el yoga ofrece la flexibilidad necesaria para poder practicarlo en cualquier momento y en cualquier parte. Por este motivo, aprovechamos el buen tiempo para hacer yoga en los exteriores de Casa Mariona.
¿Qué tienen de especial las clases de yoga de Casa Mariona?
Las clases de yoga en Casa Mariona son en el jardín, cosa que nos permite activar todos los sentidos, con vistas a la naturaleza, olor a higuera y escuchando los pajaritos.
Casa Mariona está ubicada en el pueblo de Sant Mateu de Bages (08263) a una hora de Barcelona y a 15 minutos de Manresa.
Este pueblo rural en medio de la naturaleza es el entorno ideal para reducir el estrés y conseguir aumentar tus niveles de energía.
¿Cómo son las clases de yoga en Casa Mariona?
Las experiencias de yoga en Casa Mariona son muy especiales, son experiencias multisensoriales. La práctica de yoga en el exterior permite activar todos los sentidos.
Mientras practicas yoga disfrutarás de unas maravillosas vistas que aportan paz. La brisa te tocará la piel y calmará el esfuerzo que conlleva la práctica del yoga. El olor de las flores del jardín y el ruido de los pájaros te acompañará durante toda la práctica.
Las prácticas de yoga en el jardín comienzan con una activación del cuerpo, con calma y poco a poco. Después pasaremos a una práctica más dinámica (vinyasa) y terminaremos con una relajación final con bolsters. Al acabar la sesión notarás como la paz física y mental te invaden y consigues una sensación de bienestar.
En la mayoría de las clases, terminamos con un picoteo saludable o con una kombucha, para comentar la sesión y disfrutar de un buen rato juntos.
