Una mica sobre mi

Si estàs llegint aquestes línies potser és perquè sents curiositat per saber qui soc o, simplement, necessites saber perquè has de confiar en mi per ser la teva professora de ioga.

Soc la Núria Anglarill i soc professora de ioga YTT 500h per Yoga Alliance. Estic especialitzada en ioga durant l’embaràs i el postpart. També puc ajudar a aquelles persones que han patit algun trauma i confien en el ioga per superar-lo.

Fa molt temps que practico ioga. Fa 14 anys vaig començar a fer-ne en un moment difícil d’ansietat i depressió. Llavors veia el ioga com un complement a la meva activitat física, però sense saber-hoe s va acabar convertint en la meva millor teràpia per sortir d’aquell moment complicat. Això va sembrar en mi la llavor que donaria els seus fruits un temps després.

Fa cinc anys vaig decidir fer un canvi laboral perquè sentia la necessitat d’ajudar a les persones a sentir-se millor a través de la pràctica de ioga. Volia poder ensenyar als altres aquella pràctica que m’havia ajudat a mi i m’havia curat.

Amb l’objectiu de poder difondre el ioga al major nombre possible de persones va néixer aquest projecte. Des d’aquí vull aportar el meu granet de sorra a aconseguir que la societat sigui més feliç i a que les persones visquin d’una manera més saludable a través de la pràctica del ioga.

Soc una professora a qui li agrada personalitzar al màxim les classes pels seus alumnes. M’adapto a totes les seves lesions i necessitats. Per a mi, el més important en la pràctica del ioga és observar què necessita el teu cos en cada moment i donar-li.

Tan bé està fer una pràctica restaurativa com una altra més intensa. Sempre els dic als meus alumnes que han de tenir clar que tots som diferents, que no hem d’arribar al mateix objectiu ni físicament ni mentalment. Els recordo que no s’han de comparar ni amb el mestre ni amb ningú.

Et convido a reconnectar amb la teva salut física i mental a través de la pràctica del ioga!