Retirs a Casa Mariona
Gaudeix dels nostres retirs, cuida’t i reconnecta amb la teva millor versió
Tot i que de vegades ens pot resultar complex trobar el moment per desconnectar i buscar temps per a nosaltres mateixos, és molt important fer-ho. Et proposo un retir perquè trobis aquest temps per a tu i puguis reconnectar amb la teva millor versió. Durant dos dies i una nit desconnectaràs del teu dia a dia i et retrobaràs en un entorn de pau.
Què tenen d’especial els retirs a Casa Mariona?
Els retirs que organitzo a Casa Mariona són una experiència única per desconnectar, relaxar-se, carregar piles i tornar a casa amb més força per encarar els reptes i desafiaments que et planteja el dia a dia.
Casa Mariona està ubicada al poble de Sant Mateu de Bages (08263) a una hora de Barcelona i a 15 minuts de Manresa.
Aquest poble rural enmig de la natura és l’entorn ideal per reduir l’estrès i aconseguir augmentar els teus nivells d’energia.
Proper retir a casa Mariona del 13 al 15 de Juny
On ens allotjarem?
Durant el retir, ens allotjarem a la casa rural Can Pla, una masia típica de la zona acabada de restaurar que està al costat de casa meva, Casa Mariona.
Què ens aporta l’entorn?
Tindrem molt espai perquè gaudeixis de l’entorn plenament i activis tots els teus sentits durant la pràctica del ioga. Estimularàs la teva vista amb uns paisatges que aporten pau. Notaràs com la brisa t’acarona suaument. Gaudiràs de l’olor i els sons que desprèn la natura que t’envolta.
Què menjarem?
Tant els dinars com els sopars seran vegetarians. Si tens alguna mena d’intolerància o al·lèrgia, no et preocupis. Ens ho comuniques quan reservis la teva plaça del retir i ho tindrem en compte.
¿Cuáles son los horarios del retiro?
TIMMING
Què inclou el retir?
- Allotjament a la casa rural Can Pla ( 1nit+ 2 dies)
- Tots els esmorzars, dinars, sopars i snacks de dieta vegetariana
- Classes de ioga i meditació
- Tot el material necessari per practicar ioga
- Caminades per la natura
- Activitats de benestar
- Espais de relaxació i connexió
Com arribar al RETIR?
El preu del retir no inclou el desplaçament. S’hi pot arribar en cotxe privat, en bus amb transport públic Alsa (sortida des de Barcelona Estació del Nord, dissabte a les 6h amb arribada a les 7.30h. Sortida diumenge a les 18.15 amb arribada a Barcelona Estació del NJord a les 19.50h).
També hi ha l’opció d’organitzar transport privat des de Barcelona Sants de pujada + baixada amb un cost extra de 25€ segons demanda.
Tenim 8 places disponibles i s’assignaran per ordre de confirmació.
El preu del retir és de 245 €
Ells ja han gaudit dels nostres retirs, què esperes?
«Gracias por tus sesiones! No sabes lo bien que me quedé después de la práctica. Amanecí con mucho dolor de cabeza y me quedé totalmente liberada. Gracias.»
«Hola Núria! Soy principiante y llevo 2 semanas haciendo yoga contigo sobre todo torsiones porque tengo problemas de articulaciones. Desde que estoy practicando yoga soy otra persona al levantarme sin dolores para mi es como volver a nacer de nuevo. solo quería darte las gracias por todo lo que haces.»
«Hola Núria! Nada, solo quería decirte que la clase de ayer fue genial. Estaba un poco nerviosa al principio pero luego pensé que era igual que lo que había estado haciendo hasta ahora pero mejor! Me siento parte de un grupo, de una comunidad. Tengo muchísimas ganas de seguir tus clases. Nos vemos la semana que viene.»
«Hola Núria, acabo de terminar la práctica de yoga contigo. Solo decirte que ha sido increíble, super relajante y como enseñas a tener consciencia de nuestro cuerpo… al final hoy en día con tanta prisa, el trabajo no nos damos cuenta de lo valioso que es nuestro cuerpo. Mil gracias por la clase de hoy ha sido increíble.»
«Gracias! Me ha encantado la meditación de hoy! He cogido la costumbre de hacerlas siempre antes de cenar, la misma hora que los lunes en el directo. Estoy muy contenta, antes no conseguía centrarme ni 5 minutos y ahora incluso estoy haciendo las más largas el fin de semana.»
«Que bien tus clases… esta semana he estado súper estresada por el trabajo y he sido incapaz de trabajar los equilibrios, el estrés y los nervios han tenido la mente descentrada, pero con tu clase vuelvo a ser consciente, a volverme encontrar y a seguir. Hoy he vuelto a poder hacer los equilibrios bien. Una y mil veces, gracias por estar en mi vida.»
«La forma como guías es genial y la sensación del cuerpo después es maravillosa. Muchas gracias por estas sesiones!»
«Nuria… Gracias!!! Acabo de hacer la práctica del chakra de la garganta y me sentí muy bien, me cuesta expresar mis emociones y al final de la práctica lloré de alegría y tristeza, algo se movió en i! Gracias por compartir tanto! Un abrazo.»
