Sábado 31 de Mayo de 2025

9:30 a 18 h

Santa Mateu de Bages

08263 Sant Mateu de Bages, Barcelona, España

🌿Un retiro de 1 día para volver a ti 🌿

Programa del sábado 31 de mayo:

9:30 – Bienvenida

Te recibo con una infusión para aterrizar, respirar para empezar esta super experiencia.

Yoga al aire libre – Activación y conexión

Una práctica fluida y sensorial para despertar el cuerpo, calmar la mente y absorber la energía del entorno natural.

Paseo consciente

Un paseo tranquilo para integrar la práctica y reconectar con el ritmo natural.

Brunch consciente y nutritivo

Disfrutamos de una comida vegetariana, equilibrado y preparado con mimo, con productos de temporada y locales.

Taller sensorial de aceites esenciales

Explora el poder de la aromaterapia. Aprende a usarlos y crea tu propio roll-on personalizado para llevarte a casa.

Yoga restaurativo con bolsters

Una sesión suave, profunda y reparadora para liberar tensiones y permitir que el cuerpo se rinda al descanso.

17:30 – 18h Cierre con journaling

Escribir y cerrar con intención lo vivido durante el día.

*El orden de las actividades puede ajustarse ligeramente en función de las necesidades del grupo o las condiciones meteorológicas, siempre respetando la esencia de la experiencia.

🌿Un día para ti🌿

Esta experiencia está diseñada para que desconectes del estrés diario y te entregues al autocuidado, la armonía y el bienestar.

Es para ti si…

✨ Necesitas una pausa consciente entre semana y semana.

✨ Quieres reconectar con tu práctica de yoga en un entorno natural y cuidado.

✨ Buscas un día de autocuidado real, sin necesidad de comprometerte a un retiro largo.

✨ Anhelas calma y presencia.

Plazas limitadas para mantener la intimidad y la armonía del grupo.

Reserva tu lugar y regálate un día solo para ti ✨