{"id":1392,"date":"2025-02-13T15:39:52","date_gmt":"2025-02-13T15:39:52","guid":{"rendered":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/clases-en-casa-mariona\/"},"modified":"2025-03-12T15:05:47","modified_gmt":"2025-03-12T15:05:47","slug":"classes-a-casa-mariona","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/classes-a-casa-mariona\/","title":{"rendered":"Classes a casa Mariona"},"content":{"rendered":"

Classes a casa Mariona<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Practica ioga a l\u2019exterior i gaudeix de la natura<\/h3><\/div>

Amb l\u2019arribada del bon temps a tots ens agrada gaudir d\u2019activitats a l\u2019aire lliure. Afortunadament, el ioga ofereix la flexibilitat necess\u00e0ria per poder-lo practicar en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Per aquest motiu, aprofitem el bon temps per fer ioga a l\u2019exterior de Casa Mariona.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Qu\u00e8 tenen d\u2019especial les classes de ioga de Casa Mariona?<\/h3><\/div>

Les classes de ioga a Casa Mariona s\u00f3n al jard\u00ed, cosa que ens permet activar tots els sentits, amb vistes a la natura, olor de figuera i sentir els ocellets.<\/span><\/p>\n

Casa Mariona est\u00e0 ubicada al poble de Sant Mateu de Bages (08263) a una hora de Barcelona i a 15 minuts de Manresa.<\/span><\/p>\n

Aquest poble rural enmig de la natura \u00e9s l\u2019entorn ideal per reduir l\u2019estr\u00e8s i aconseguir augmentar els teus nivells d\u2019energia.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Com s\u00f3n les classes de ioga a Casa Mariona?<\/h3><\/div>

Les experi\u00e8ncies de ioga a Casa Mariona s\u00f3n molt especials, s\u00f3n experi\u00e8ncies multisensorials. La pr\u00e0ctica de ioga a l\u2019exterior permet activar tots els sentits.<\/span><\/p>\n

Mentre practiques ioga gaudir\u00e0s d\u2019unes meravelloses vistes que aporten pau. La brisa et tocar\u00e0 la pell i calmar\u00e0 l\u2019esfor\u00e7 que comporta la pr\u00e0ctica del ioga. L\u2019olor de les flors del jard\u00ed i el soroll dels ocells t\u2019acompanyar\u00e0 durant tota la pr\u00e0ctica.<\/span><\/p>\n

Les pr\u00e0ctiques de ioga al jard\u00ed comencen amb una activaci\u00f3 del cos, amb calma i a poc a poc. Despr\u00e9s passarem a una pr\u00e0ctica m\u00e9s din\u00e0mica (vinyasa) i acabarem amb una relaxaci\u00f3 final amb bolsters. En acabar la sessi\u00f3 notar\u00e0s com la pau f\u00edsica i mental t\u2019envaeixen i aconsegueixes una sensaci\u00f3 de benestar.\u00a0<\/span><\/p>\n

La majoria de les classes, les acabem picant quelcom saludable o amb una komcuha, per comentar la sessi\u00f3 i gaudir d\u2019una bona estona junts. <\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Ioga en el jard\u00ed el pr\u00f2xim dissabte 29 de mar\u00e7.<\/h3><\/div>

Despr\u00e9s de la pr\u00e0ctica, picoteig saludable per poder seguir compartint la filosofia del ioga.<\/p>\n<\/div>

Apunta't al proxim esdeveniment<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Ells ja han gaudit dels nostres retirs, qu\u00e8 esperes?<\/h3><\/div>
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\u00abGracias por tus sesiones! No sabes lo bien que me qued\u00e9 despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica. Amanec\u00ed con mucho dolor de cabeza y me qued\u00e9 totalmente liberada. Gracias.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote>

<\/span>Ruth<\/strong><\/span><\/div><\/div>
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\u00abHola N\u00faria! Soy principiante y llevo 2 semanas haciendo yoga contigo sobre todo torsiones porque tengo problemas de articulaciones. Desde que estoy practicando yoga soy otra persona al levantarme sin dolores para mi es como volver a nacer de nuevo. solo quer\u00eda darte las gracias por todo lo que haces.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote>

<\/span>Xeli<\/strong><\/span><\/div><\/div>
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\u00abHola N\u00faria! Nada, solo quer\u00eda decirte que la clase de ayer fue genial. Estaba un poco nerviosa al principio pero luego pens\u00e9 que era igual que lo que hab\u00eda estado haciendo hasta ahora pero mejor! Me siento parte de un grupo, de una comunidad. Tengo much\u00edsimas ganas de seguir tus clases. Nos vemos la semana que viene.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote>

<\/span>Elena<\/strong><\/span><\/div><\/div>
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\u00abHola N\u00faria, acabo de terminar la pr\u00e1ctica de yoga contigo. Solo decirte que ha sido incre\u00edble, super relajante y como ense\u00f1as a tener consciencia de nuestro cuerpo… al final hoy en d\u00eda con tanta prisa, el trabajo no nos damos cuenta de lo valioso que es nuestro cuerpo. Mil gracias por la clase de hoy ha sido incre\u00edble.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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<\/span>Luc\u00eda<\/strong><\/span><\/div><\/div>
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\u00abGracias! Me ha encantado la meditaci\u00f3n de hoy! He cogido la costumbre de hacerlas siempre antes de cenar, la misma hora que los lunes en el directo. Estoy muy contenta, antes no consegu\u00eda centrarme ni 5 minutos y ahora incluso estoy haciendo las m\u00e1s largas el fin de semana.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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<\/span>Paloma<\/strong><\/span><\/div><\/div>
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\u00abQue bien tus clases… esta semana he estado s\u00faper estresada por el trabajo y he sido incapaz de trabajar los equilibrios, el estr\u00e9s y los nervios han tenido la mente descentrada, pero con tu clase vuelvo a ser consciente, a volverme encontrar y a seguir. Hoy he vuelto a poder hacer los equilibrios bien. Una y mil veces, gracias por estar en mi vida.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote>

<\/span>Jessica<\/strong><\/span><\/div><\/div>
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\u00abLa forma como gu\u00edas es genial y la sensaci\u00f3n del cuerpo despu\u00e9s es maravillosa. Muchas gracias por estas sesiones!\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote>

<\/span>Noelia<\/strong><\/span><\/div><\/div>
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\u00abNuria… Gracias!!! Acabo de hacer la pr\u00e1ctica del chakra de la garganta y me sent\u00ed muy bien, me cuesta expresar mis emociones y al final de la pr\u00e1ctica llor\u00e9 de alegr\u00eda y tristeza, algo se movi\u00f3 en i! Gracias por compartir tanto! Un abrazo.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote>

<\/span>Ana<\/strong><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1392","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1392"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1395,"href":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1392\/revisions\/1395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nuriaanglarill.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}