Gaudeix de les pr\u00e0ctiques de ioga quan vulguis i des d\u2019on vulguis<\/h2><\/div>Si la teva rutina di\u00e0ria i les teves obligacions laborals no et donen l\u2019opci\u00f3 de reservar-te un moment fix cada setmana per gaudir de la teva pr\u00e0ctica de ioga, les classes de ioga gravades que ofereixo poden ser una bona opci\u00f3 per a tu.\u00a0<\/span><\/p>\nAmb les classes de ioga gravades tindr\u00e0 acc\u00e9s il\u00b7limitat al contingut que di\u00e0riament pujo a la plataforma. D\u2019aquesta manera, ni que els teus horaris no et permetin connectar-te a les classes en directe, podr\u00e0s accedir-hi quan vulguis i des d\u2019on tu vulguis. <\/span><\/p>\n<\/div>Comprar<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>No tens excusa per no practicar ioga!<\/h3><\/div>\u201cAquest horari no em va b\u00e9\u201d o \u201che de fer un tetris i no s\u00e9 com puc combinar-m\u2019ho\u201d ja no serveixen. Amb les classes de ioga gravades podr\u00e0s gaudir de les teves pr\u00e0ctiques de ioga quan vulguis els cops que vulguis. Connecta\u2019t a la plataforma, escull la sessi\u00f3 que vulguis practicar i prem play.<\/span><\/p>\nAmb les classes de ioga gravades vull facilitar a totes les persones que ho vulguin poder practicar ioga sense necessitat de cenyir-se a uns horaris estrictes.<\/span><\/p>\n<\/div>Quins beneficis t\u2019aporta la pr\u00e0ctica de ioga?<\/h3><\/div>La pr\u00e0ctica de ioga t\u2019aporta beneficis a tres nivells diferents: a nivell f\u00edsic, mental i emocional. Amb les classes de ioga gravades t\u2019ofereixo la possibilitat que en gaudeixis sense necessitat de complir un horari fixe. Pots practicar ioga quan vulguis des d\u2019on vulguis.<\/span><\/p>\nA nivell f\u00edsic, el ioga t\u2019ajudar\u00e0 a millorar la for\u00e7a, la resist\u00e8ncia i la flexibilitat. Treballant la respiraci\u00f3 tamb\u00e9 aconseguim augmentar la nostra capacitat pulmonar.<\/span><\/p>\nA nivell emocional, gr\u00e0cies al ioga millorem el nostre estat d\u2019\u00e0nim i redu\u00efm les tensions que existeixen al cos i a la ment. A nivell mental millorem la nostra capacitat de concentraci\u00f3 i connectem amb el nostre present, amb l’aqu\u00ed i l\u2019ara.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>![](\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271667%27%20height%3D%272500%27%20viewBox%3D%270%200%201667%202500%27%3E%3Crect%20width%3D%271667%27%20height%3D%272500%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\")
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Si et subscrius al pla de classes de ioga gravades tindr\u00e0s a la teva disposici\u00f3\u2026<\/h3><\/div>- <\/i><\/span>Tindr\u00e0s acc\u00e9s il\u00b7limitat a les gravacions de sessions de ioga. M\u00e9s de 400 sessions disponibles de tots els nivells (des de 0, principiant, intermedi i avan\u00e7at). Sessions que van des dels 35 minuts fins a les 2 hores perqu\u00e8 puguis donar-li al teu cos i a la teva ment el que necessiten a cada moment.<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>Podr\u00e0s compartir amb nosaltres una meditaci\u00f3 de deu minuts en directe cada setmana els dilluns a les 20.15h.<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>La possibilitat de gestionar f\u00e0cilment la teva subscripci\u00f3.<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>Pots cancel\u00b7lar en qualsevol moment des del teu perfil d\u2019usuari dins de la plataforma.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>
Ells ja han provat les classes de ioga gravades<\/h3><\/div>\n\n\u00abGracias por tus sesiones! No sabes lo bien que me qued\u00e9 despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica. Amanec\u00ed con mucho dolor de cabeza y me qued\u00e9 totalmente liberada. Gracias.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote><\/span>Ruth<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\u00abHola N\u00faria! Soy principiante y llevo 2 semanas haciendo yoga contigo sobre todo torsiones porque tengo problemas de articulaciones. Desde que estoy practicando yoga soy otra persona al levantarme sin dolores para mi es como volver a nacer de nuevo. solo quer\u00eda darte las gracias por todo lo que haces.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote><\/span>Xeli<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\u00abHola N\u00faria! Nada, solo quer\u00eda decirte que la clase de ayer fue genial. Estaba un poco nerviosa al principio pero luego pens\u00e9 que era igual que lo que hab\u00eda estado haciendo hasta ahora pero mejor! Me siento parte de un grupo, de una comunidad. Tengo much\u00edsimas ganas de seguir tus clases. Nos vemos la semana que viene.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote><\/span>Elena<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\u00abHola N\u00faria, acabo de terminar la pr\u00e1ctica de yoga contigo. Solo decirte que ha sido incre\u00edble, super relajante y como ense\u00f1as a tener consciencia de nuestro cuerpo\u2026 al final hoy en d\u00eda con tanta prisa, el trabajo no nos damos cuenta de lo valioso que es nuestro cuerpo. Mil gracias por la clase de hoy ha sido incre\u00edble.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote><\/span>Luc\u00eda<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\u00abGracias! Me ha encantado la meditaci\u00f3n de hoy! He cogido la costumbre de hacerlas siempre antes de cenar, la misma hora que los lunes en el directo. Estoy muy contenta, antes no consegu\u00eda centrarme ni 5 minutos y ahora incluso estoy haciendo las m\u00e1s largas el fin de semana.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote><\/span>Paloma<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\u00abQue bien tus clases\u2026 esta semana he estado s\u00faper estresada por el trabajo y he sido incapaz de trabajar los equilibrios, el estr\u00e9s y los nervios han tenido la mente descentrada, pero con tu clase vuelvo a ser consciente, a volverme encontrar y a seguir. Hoy he vuelto a poder hacer los equilibrios bien. Una y mil veces, gracias por estar en mi vida.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote><\/span>Jessica<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\u00abLa forma como gu\u00edas es genial y la sensaci\u00f3n del cuerpo despu\u00e9s es maravillosa. Muchas gracias por estas sesiones!\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote><\/span>Noelia<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\u00abNuria\u2026 Gracias!!! Acabo de hacer la pr\u00e1ctica del chakra de la garganta y me sent\u00ed muy bien, me cuesta expresar mis emociones y al final de la pr\u00e1ctica llor\u00e9 de alegr\u00eda y tristeza, algo se movi\u00f3 en i! Gracias por compartir tanto! Un abrazo.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote><\/span>Ana<\/strong><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Classes en directe<\/p>\n<\/div>
30 \u20ac<\/span> \/mensual<\/span><\/p>\n<\/div>\n- Ioga en directe i en diferit amb aquesta subscripci\u00f3<\/li>\n
- Pots entrar a tots els directes de ioga<\/li>\n
- 1 meditaci\u00f3 en directe a la setmana<\/li>\n
- Acc\u00e9s il\u00b7limitat als enregistraments<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>M’apunto<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>
Classes gravades<\/p>\n<\/div>
20 \u20ac<\/span> \/mensual<\/span><\/p>\n<\/div>\n- Accedeix a totes les classes gravades sense acc\u00e9s a directes<\/li>\n
- Acc\u00e9s il\u00b7limitat als enregistraments<\/li>\n
- 1 meditaci\u00f3 en directe\/setmana<\/li>\n
- Sense acc\u00e9s a directes (nom\u00e9s a la meditaci\u00f3)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>
Si la teva rutina di\u00e0ria i les teves obligacions laborals no et donen l\u2019opci\u00f3 de reservar-te un moment fix cada setmana per gaudir de la teva pr\u00e0ctica de ioga, les classes de ioga gravades que ofereixo poden ser una bona opci\u00f3 per a tu.\u00a0<\/span><\/p>\n Amb les classes de ioga gravades tindr\u00e0 acc\u00e9s il\u00b7limitat al contingut que di\u00e0riament pujo a la plataforma. D\u2019aquesta manera, ni que els teus horaris no et permetin connectar-te a les classes en directe, podr\u00e0s accedir-hi quan vulguis i des d\u2019on tu vulguis. <\/span><\/p>\n<\/div> \u201cAquest horari no em va b\u00e9\u201d o \u201che de fer un tetris i no s\u00e9 com puc combinar-m\u2019ho\u201d ja no serveixen. Amb les classes de ioga gravades podr\u00e0s gaudir de les teves pr\u00e0ctiques de ioga quan vulguis els cops que vulguis. Connecta\u2019t a la plataforma, escull la sessi\u00f3 que vulguis practicar i prem play.<\/span><\/p>\n Amb les classes de ioga gravades vull facilitar a totes les persones que ho vulguin poder practicar ioga sense necessitat de cenyir-se a uns horaris estrictes.<\/span><\/p>\n<\/div> La pr\u00e0ctica de ioga t\u2019aporta beneficis a tres nivells diferents: a nivell f\u00edsic, mental i emocional. Amb les classes de ioga gravades t\u2019ofereixo la possibilitat que en gaudeixis sense necessitat de complir un horari fixe. Pots practicar ioga quan vulguis des d\u2019on vulguis.<\/span><\/p>\n A nivell f\u00edsic, el ioga t\u2019ajudar\u00e0 a millorar la for\u00e7a, la resist\u00e8ncia i la flexibilitat. Treballant la respiraci\u00f3 tamb\u00e9 aconseguim augmentar la nostra capacitat pulmonar.<\/span><\/p>\n A nivell emocional, gr\u00e0cies al ioga millorem el nostre estat d\u2019\u00e0nim i redu\u00efm les tensions que existeixen al cos i a la ment. A nivell mental millorem la nostra capacitat de concentraci\u00f3 i connectem amb el nostre present, amb l’aqu\u00ed i l\u2019ara.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div> \u00abGracias por tus sesiones! No sabes lo bien que me qued\u00e9 despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica. Amanec\u00ed con mucho dolor de cabeza y me qued\u00e9 totalmente liberada. Gracias.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote> \u00abHola N\u00faria! Soy principiante y llevo 2 semanas haciendo yoga contigo sobre todo torsiones porque tengo problemas de articulaciones. Desde que estoy practicando yoga soy otra persona al levantarme sin dolores para mi es como volver a nacer de nuevo. solo quer\u00eda darte las gracias por todo lo que haces.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote> \u00abHola N\u00faria! Nada, solo quer\u00eda decirte que la clase de ayer fue genial. Estaba un poco nerviosa al principio pero luego pens\u00e9 que era igual que lo que hab\u00eda estado haciendo hasta ahora pero mejor! Me siento parte de un grupo, de una comunidad. Tengo much\u00edsimas ganas de seguir tus clases. Nos vemos la semana que viene.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote> \u00abHola N\u00faria, acabo de terminar la pr\u00e1ctica de yoga contigo. Solo decirte que ha sido incre\u00edble, super relajante y como ense\u00f1as a tener consciencia de nuestro cuerpo\u2026 al final hoy en d\u00eda con tanta prisa, el trabajo no nos damos cuenta de lo valioso que es nuestro cuerpo. Mil gracias por la clase de hoy ha sido incre\u00edble.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n \u00abGracias! Me ha encantado la meditaci\u00f3n de hoy! He cogido la costumbre de hacerlas siempre antes de cenar, la misma hora que los lunes en el directo. Estoy muy contenta, antes no consegu\u00eda centrarme ni 5 minutos y ahora incluso estoy haciendo las m\u00e1s largas el fin de semana.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n \u00abQue bien tus clases\u2026 esta semana he estado s\u00faper estresada por el trabajo y he sido incapaz de trabajar los equilibrios, el estr\u00e9s y los nervios han tenido la mente descentrada, pero con tu clase vuelvo a ser consciente, a volverme encontrar y a seguir. Hoy he vuelto a poder hacer los equilibrios bien. Una y mil veces, gracias por estar en mi vida.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote> \u00abLa forma como gu\u00edas es genial y la sensaci\u00f3n del cuerpo despu\u00e9s es maravillosa. Muchas gracias por estas sesiones!\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote> \u00abNuria\u2026 Gracias!!! Acabo de hacer la pr\u00e1ctica del chakra de la garganta y me sent\u00ed muy bien, me cuesta expresar mis emociones y al final de la pr\u00e1ctica llor\u00e9 de alegr\u00eda y tristeza, algo se movi\u00f3 en i! Gracias por compartir tanto! Un abrazo.\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/blockquote> Classes en directe<\/p>\n<\/div> 30 \u20ac<\/span> \/mensual<\/span><\/p>\n<\/div> Classes gravades<\/p>\n<\/div> 20 \u20ac<\/span> \/mensual<\/span><\/p>\n<\/div>No tens excusa per no practicar ioga!<\/h3><\/div>
Quins beneficis t\u2019aporta la pr\u00e0ctica de ioga?<\/h3><\/div>
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Si et subscrius al pla de classes de ioga gravades tindr\u00e0s a la teva disposici\u00f3\u2026<\/h3><\/div>
Ells ja han provat les classes de ioga gravades<\/h3><\/div>
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